早泄的穴位按摩治疗

对于早泄患者来讲，穴位按摩往往能取得不错的成果。

（1）自我保健疗法：

点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次龟头炎0~40分钟。

（2）坐式疗法：

患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次龟头炎0~40分钟。

（龟头炎）俯卧式疗法：

患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中，手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗龟头炎0~40分钟，每周5次，保持治疗1个月。

（4）仰卧式疗法：

患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关五、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次龟头炎0~40分钟，每周5次，保持1个月为1疗程。

临床所见的早泄绝大多数是心理因素形成的。长期焦虑不安，老担心自己“体虚”、“肾阳不足”，心里不踏实，越怕越早泄，“偶然”有或许变成“时常”。有些早泄在于夫妻关系不融洽，形成早泄。“心病还需心药医”，心理疗法能收到好的成果。

自信首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔产生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

放松性交是夫妻之间感情交流与满足的-种方式。在性生活中不要将重视力集中在能否产生早泄的年头上，要放宽心去体会妻子的温情。

暗示与妻子做爱时，能够暗示自己“我一定能克制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到好的成果。

Tips：部分穴位的位置

三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上龟头炎寸，胫骨内侧缘后方。

百会：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。

通天：在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。

神门：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

命门：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘下凹陷中。

足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下龟头炎寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。